Среда , Январь 17 2018
Главная / Здоровье (страница 4)

Здоровье

Здоровье

11 способов прекратить переедать во время ПМС

Если вы хотите перестать объедаться перед месячными, лучше всего заблаговременно обеспечить организм всеми необходимыми элементами. Это достаточно просто, особенно учитывая доступность комплексных витаминов. А вот еще несколько идей, которые помогут держать аппетит под контролем. 123RF/puhhha 1. Увеличьте количество приемов пищи Три приема пищи с небольшими перекусами — не лучший режим …

читать далее

Эфирные масла против осенней депрессии

Ароматерапия — отличное средство для улучшения настроения и борьбы с осенней депрессией. Запах натуральных эфирных масел поможет обрести душевную гармонию, а использование эфиров в косметических целях даст возможность отвлечься от повседневных забот. Итак, добро пожаловать в мир эфирных масел и их целебных свойств! 123RF/Teera Pittayanurak Бергамот Поднимает настроение и расслабляет. …

читать далее

Как сбросить последние 3 килограмма

Существует множество причин остановки потери веса, поэтому единого решения этой проблемы не существует. Давайте узнаем, как распрощаться с последними килограммами на пути к идеальному весу. Вот несколько проверенных способов: от усиления диеты и тренировок до более экстремальных решений. 123RF/Mark Adams Переоцените потребление калорий Если вы уже сбросили больше 5 килограммов, …

читать далее

«Боярышник» не ограничили двумя флаконами

Приказ Минздрава о нормах отпуска спиртосодержащих лекарств вступил в силу Лекарства, содержащие спирт, будут продавать без ограничений в количестве. Это следует из приказа Минздрава, который зарегистрировал Минюст. Ранее в проекте документа была предусмотрена норма, разрешающая продажу настоек по два флакона в одни руки, но в окончательный вариант она не вошла. Эксперты …

читать далее

Cидячий образ жизни: как минимизировать вред

Мы слышим, что сидячий образ жизни губит наше здоровье, но что с этим делать, не совсем понятно. О том, как минимизировать риски, рассказывает остеопат, краниопостуролог, соавтор метода Краниобаланс Владимир Животов. Технологический процесс привел к тому, что теперь большинство людей работает, сидя в офисе за компьютером, передвигаемся мы в основном автомобилях, …

читать далее

Nerf — детское оружие, опасное для глаз, предупреждают врачи

Врачи глазной больницы в Лондоне предупреждают, что пульки, выпущенные из детских ружей фирмы Nerf, способны сильно травмировать глаза. В больницу трижды обращались с жалобами на внутреннее кровоизлияние в глаз, боль и рябь в глазах, после того как в них случайно попали такими пульками дети. Медики в статье в журнале BMJ Case …

читать далее

9 продуктов, которые не стоит хранить в холодильнике

Некоторую косметику лучше хранить в холодильнике, особенно крем для кожи вокруг глаз. А чтобы освободить место для баночек, стоит вытащить оттуда продукты, которые прекрасно сохраняются при комнатной температуре. Давайте разберемся, какие продукты не стоит хранить в холодильнике и почему. Фрукты и овощи, доспевающие в тепле, и еда с нужными консервантами, сохраняющими …

читать далее

10 ошибок на тренировке, которые сделают вас старше

Физическая активность очень полезна для здоровья, но ее может быть недостаточно, когда речь заходит о старении. По правде говоря, неправильный подход к упражнениям может привести к обратному эффекту и прибавить вам возраста. Постарайтесь проанализировать свой режим тренировок и избегать ошибок, которые вызывают старение. Это может быть слишком сильная нагрузка или …

читать далее

Выяснена польза частой мастурбации

Ученые из Гарвардского университета выяснили, что у мужчин, которые мастурбируют более 21 раза в месяц, снижается риск заболевания раком предстательной железы. Статья специалистов опубликована в журнале European Urology. В исследовании приняли участие 31 925 человек, среди которых провели анкетирование. Добровольцы указали, как часто они занимаются мастурбацией. Затем ученые отслеживали состояние …

читать далее

Грустите на здоровье: тоска поможет укрепить иммунитет

Голландские ученые выяснили, что уныние полезно для здоровья. Конечно, речь не идет о каких-то серьезных отклонениях типа клинической депрессии или дисфории. Хотя многие люди путают тоску, хандру и уныние с депрессией. Конечно, речь не идет о клинической депрессии как психиатрическом диагнозе — ее уровень негативного влияния ученые не умаляют. Однако …

читать далее

10 фактов о сахаре, которые вы могли не знать

Врачи рекомендуют употреблять не больше 20 г сахара в день женщинам и не больше 36 г — мужчинам. Обычная банка колы содержит не менее 39 граммов, что эквивалентно 10 кубикам. Избыточное потребление сахара не только вызывает диабет 2 типа, но и оказывает много нежелательных побочных воздействий на тело человека. Стоит ли …

читать далее

Почти 70% вспышек пищевых отравлений в Украине в 2017 году произошли в детских коллективах

В этом году почти 70 % (66,7%) вспышек отравлений в Украине происходили в организованных детских коллективах. Как сообщили УНИАНв Госпродпотребслужбе Украины, на сегодняшний день санитарно-эпидемическая ситуация в стране остается напряженной и нестабильной. В текущем году вспышки пищевых отравлений регистрировались почти во всех регионах, за исключением Луганской области. Наибольшее количество — зарегистрировано …

читать далее

Конопля, луковый суп и горный старец

А вот скажите мне друзья, почему в русскоязычном интернете все аборигены поголовно мнят себя великими знатоками медицины и смело, ничуть не смущаясь, раздают налево-направо всякие медицинские советы. Причем советы феерической глупости и безграмотности. Нет-нет, я вовсе не являюсь сторонником глупой теории о том, что «о медицине имеют право рассуждать только …

читать далее

Названа диета, которая действительно способна продлить жизнь

Стремительно набирающая популярность кетодиета действительно улучшает работу мозга в старости и заметно повышает шансы на долгую и здоровую жизнь. К такому выводу пришли сразу две группы биологов, результаты исследований которых были опубликованы в журнале Cell Metabolism. «То, что эта диета так сильно влияет на память и работу мозга в преклонные …

читать далее

10 способов ускорить похудение

Строгие диеты с сильным ограничением калорийности рациона могут казаться самым эффективным способом быстро похудеть, однако они замедляют метаболизм, что влечет за собой быстрое возвращение скинутых килограммов. Узнайте, как ускорить снижение веса, не мешая обмену веществ функционировать на полную мощность. Вот основные способы: 123RF/georgerudy 1. Избегайте строгих диет Если вы получаете …

читать далее

Чем «кесаренок» отличается от обычного ребенка?

      Чем «кесаренок» отличается от обычного ребенка? Ежегодно около 1/5 всех детей в мире рождается путем кесарева сечения. По данным ВОЗ в 2014 году этот показатель равнялся 18,7% от общего числа родов. В России он не более 15%. Показанием к кесареву являются разные факторы: анатомически узкий таз беременной, плод весом …

читать далее

Не только шпилька: 5 опасных для женщин видов обуви

Многие женщины нередко сталкиваются с болями в спине и даже не подозревают, что провоцировать неприятные ощущения может неправильно подобранная обувь. О том, какая обувь оказывает самое разрушительное воздействие на женский организм, вам расскажет наш новый блогер — остеопат, краниопостуролог, соавтор метода "краниобаланс" Владимир Животов. Для многих женщин обувь — это …

читать далее

10 признаков того, что твоя диета неправильная

Даже если при помощи диеты ты удачно снижаешь вес, ограничения питания подвергают организм стрессу и приносят множество проблем. Очень важно сразу же понять, что выбранный план не соответствует твоему стилю жизни. Тогда ты без лишних переживаний подберешь себе что-то более подходящее. Вот самые основные признаки того, что ты выбрала неправильную …

читать далее

Опасность: чем грозит первый вейп

Даже однократное использование электронных испарителей может привести к нарушению работы сосудов, предупреждают исследователи из Университета Западной Вирджинии. О проведенном эксперименте они рассказали на собрании Американского общества физиологов, посвященному вопросам старения сердечно-сосудистой системы. Ученые измерили диаметр артерии, способность кровеносных сосудов расширяться (вазодилатацию) и жесткость аорты у самок мышей после краткосрочного и …

читать далее

Из-за развала СЭС на украинских курортах можно подхватить любую кишечную инфекцию

В Турции украинцы заразились вирусом Коксаки, который вызвал тяжелые последствия. СМИ начали бить тревогу, что  Коксаки надвигается на Украину. ГолосUA решил разобраться, к каким последствиям может привести данное заболевание и расспросил об этом у врача инфекциониста Ольги Голубовской. — Угрожает ли Украине эпидемия вируса Коксаки? — Рост заболеваемости энтеровирусами наблюдается …

читать далее